للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
مرحبا بكم زوارنا الأعزاء طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية في موقعكم التعليمي الأول موقع نور المعرفة rbalmrfa.net
المتميز بسرعة الاجابة على أسئلتكم المتنوعة في شتى المجالات التعليمية والثقافية والاخبارية يسرنا بزيارتكم أن نقدم أفضل الأسئله بإجابتها الصحيحه كما نقدم لكم الأن إجابة السؤال ألذي يقول...للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
من كتاب الطالب المدرسي نقدم لكم الكثير من الحلول والإجابات من لمقررات الفصل الدراسي الاول والثاني للمنهج الجديد 1443
ومن أهم اسئلة الدرس التي يبحث عنها الكثير من الطلاب والطالبات هي إجابة السؤال التالي...للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
وتكون الإجابة الصحيحة والمتفوقة في صفحة موقعنا المتميز والمتفوق موقع نور المعرفة rbalmrfa.net
هي كالتالي حل السؤال
للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
الإجابة هي
انقاص الوزن.
ممارسة الرياضة.
اتباع نظام غذائي صحي.
تقليل الصوديوم في الغذاء.
تقليل نسبة الكحول المتناولة.
الاقلاع عن التدخين.
منع تناول الكفايين.
التقليل من الضغوط النفسية.
متابعة قياس ضغط الدم و الذهاب الى الطبيب بإستمرار.
يجب الحصول على الدعم من الاخرين.
كما يسعدنا متابعينا الأعزاء طلاب وطالبات العلم ان قدم لكم الكثير من الحلول والإجابات على أسالتكم التي تقدمونها على موقعنا بصيغة السؤال الصحيحة والنموذجية مثل السؤال... ونتمنا لكم التوفيق والازدهار شكراً لزيارتكم أعزائي في موقعنا نور المعرفة