ما هي طرق الوقاية وعلاج فقر الدم عند الأطفال
نرحب بكم زوارنا الاعزاء على موقع نور المعرفة حيث يسرنا ان نقدم لكم اجابات العديد من اسئلة المناهج التعليمية ونقدم لكم حل السؤال،
ما هي طرق الوقاية وعلاج فقر الدم عند الأطفال؟
يسرنا ان نقدم لكم كافة المعلومات التي تحتاجون اليها بشان السؤال الذي يقول،،، ما هي طرق الوقاية وعلاج فقر الدم عند الأطفال؟
الاجابة هي :
تناول اللحوم الحمراء والدواجن والكبدة فهي تحتوي على البروتين والأحماض الأمينية الأساسية ونسبة عالية من الحديد الهامة للجسم ولنمو الأطفال.
تناول المأكولات البحرية والأسماك لأحتوائها على الحديد ومكونات هامة لتطوير المناعة عند الأطفال.
البقوليات تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين والحديد المسؤولين عن كريات الدم الحمراء وزيادة هيموجلوبين الدم عند الأطفال ومن أمثلتها الفاصوليا والفول والعدس والحمص وغيرهم.
منتجات الالبان مهمة للاطفال مثل الجبن واللبن والزبادي والجبن القريش والعديد من أنواع الألبان الأخرى.
تناول الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والخس والفاصوليا الخضراء.
تناول الفواكه المجففة مثل التين والمشمش والقراصيا والبرتقال والفراولة المجففة.
تناول الشوفان والكورن فليكس وحبوب الإفطار الصحية والعيش الأسمر والمكرونة للأطفال ولصحتهم.
الأطعمة الغنية بفيتامين سي: من المعروف أن الاطعمة التي تحتوي على فيتامين سي تعمل بشكل أساسي ورئيسي على إمتصاص الحديد في الجسم مثل تناول عصير الليمون والبرتقال والجريب فروت والكيوي ويوجد فيتامين سي في العديد من الأطعمة مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والجريب فروت والخضار الورقي مثل السبانخ والفاصوليا الخضراء والبازلاء والبطيخ والفلفل الأخضر والفلفل الألوان والفراولة والجوافة واليوسفي والطماطم.
ومن المهم للامهات الإهتمام بتناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد ووضعها في نظامها الغذائي حتى يكتمل نمو الطفل ولا يحدث مشاكل في الحمل أو الولادة ويولد طفل مكتمل النمو لايعاني من مشاكل في النمو أو المناعة أو أي نوع من أنواع الأمراض.